تناسب اندام
زيبايي و سلامت

چكيده اين مطلب: انواع روش هاي پيكرتراشي. بهترين روش پيكرتراشي. چگونگي انجام پيكر تراشي. مزاياي پيكرتراشي. پيكرتراشي به روش ليپوماتيك. پيكرتراشي به روش ليپوست. پيكرتراشي به روش ليپوساكشن. پيكرتراشي به روش ابدومينوپلاستي. پيكرتراشي به روش ليپوليزر. پيكرتراشي به روش بادي جت. پيكرتراشي با روش اولترازد. پيكر تراشي به روش كرايوليپوليز. پيكر تراشي مناسب چه افراديست. لاغري موضعي با دستگاه اكسيليس (exilis) . مراقبت هاي پس از پيكر تراشي و…

 

Sculpture-9

Sculpture

امروزه عرصه ي زيبايي و تناسب اندام بسيار گرم است قطعا هركس به دنبال ظاهري زيبا و اندامي متناسب است، كه اين امر حتي دلالان را هم به تپش واداشته و ميبينيم كه داروها و مكمل هاي تناسب اندام به وفور يافت ميشوند اما نتيجه اي جز عوارض بدني نخواهند داشت علاوه بر اين ضررهاي اقتصادي بسياري را براي افراد خواهد داشت. اندامي خوش تراش و زيبا خواسته ي هر فرديست كه هم روحيه ي فرد را تحت تاثير قرار ميدهد و هم روابط اجتماعي او را. بي شك با داشتن اندامي زيبا، لباس هاي متناسب و بهتري ميتوان برتن كرد كه اين موضوع در زندگي و روابط فرد بسيار تاثيرگذار خواهد بود. بنا به شرايط زندگي ،مشغله هاي كاري ،تغذيه ي نامناسب و… فرصت ورزش و رسيدگي به سلامتي و تناسب اندام بسيار كم شده است.

در زندگي امروز شاهد چاقي و اندام هاي نامتناسب هستيم چاقي ها دو دسته اند يك دسته چاقي هاي ارثي و دسته ي ديگر به علت عوامل تغذيه اي، چاقي به خودي خود از نظر پزشكان بيماري محسوب نميشود ولي اين معضل بيماري هايي را در پي خواهد داشت كه ميتواند بسيار خطرناك باشند بيماري هايي مثل :فشار خون، مشكلات ريوي، ديابت، بيماريهاي قلبي، تنگي نفس ميتوانند از هداياي چاقي باشند. برخي از اين چاقي ها با تغذيه و ورزش هاي هوازي قابل از بين رفتن هستند.

اما برخي ديگر به گونه اي هستند كه ورزش و رژيم هاي غذايي پاسخگوي آنها نيستند و افراد علي الخصوص خانم ها به دنبال راهي براي حل اين معضل هستند البته از بين بردن چاقي نه تنها به دليل تناسب اندام است بلكه ميتواند راهي باشد براي پيشگيري از انواع بيماريهايي كه در پي چاقي بوجود مي آيند در اين مطلب قصد داريم به راه حل اين موضوع پرداخته و نكات آن را بررسي كنيم!

 

Sculpture

Sculpture

پيكرتراشي چيست؟

اينكه همگان در پي تناسب اندام و زيبايي ظاهري هستند قابل انكار نيست و پيكرتراشي مجموعه اي از شيوه هاي تهاجمي و غيرتهاجمي است كه ميتواند راهي براي رسيدن بسياري از افراد به روياي اندام زيبا باشد، اين روش شامل تكنيك هاي مختلفي است كه در تناسب اندام تاثير شگرفي دارد به وسيله ي اين روش ميتوان نواحي مختلف بدن را لاغر و به شكل ايده آل درآورد. در واقع پيكرتراشي نوعي شيوه براي حذف چربي هاي موضعي است. اين عمل، جراحي موفقي است كه در آن آسيبي به بافت ها ،عروق و اعصاب بدن وارد نميشود .

هدف پيكرتراشي كاهش سايز و رسيدن به تناسب ايده آل اندام است. كسانيكه با معضل چاقي دست و پنجه نرم ميكنند و ورزش و رژيم غذايي پاسخگوي رفع چاقي آنها نبوده است پيكر تراشي ميتواند راه حل مناسبي براي آنها باشد بسياري از افراد واژه ي پيكر تراشي را شنيده اند ولي از آن آگاهي كاملي ندارند عمل پيكرتراشي شامل تكنيك هاي مختلفي ميشود كه در ادامه بررسي ميكنيم. اما جالب است بدانيد برخي افراد پيكرتراشي را همان ليپوماتيك ميدانند كه اين امري اشتباه است ليپوماتيك زير مجموعه ي عمل پيكرتراشي است در كل عمل پيكرتراشي شامل انواع شيوه هاي تهاجمي و غيرتهاجمي است كه ميتواند رفع چربيهاي اضافي نقاط مختلف را در پي داشته باشد.

بر اثر برخي باورهاي نادرست اين گمان جا افتاده است كه در پيكرتراشي تنها يك روش انجام ميشود اما اينگونه نيست اين عمل شيوه هاي مختلفي دارد كه با توجه به شكل ظاهري افراد يك روش انتخاب ميشود در اين بخش از مقاله انواع تكنيك هاي پيكرتراشي را مورد بررسي قرار ميدهيم!

 

Sculpture-1

Sculpture

تكنيك هاي پيكر تراشي:

شيوه هاي جراحي:
1- جراحي پلاستيك شكم
2- جراحي پلاستيك سينه كه خود شامل: ليفت سينه، ايمپلنت سينه و ماموپلاستي است.
3- جراحي ران
4- جراحي بازو

 

تكنيك هاي تخليه چربي كه جزو روش هاي غيرجراحي محسوب ميشوند كه شامل:

1- ليپوماتيك
2- ليپوست
3- ليپوساكشن
4- ليپوليزر
5- ابدومينوپلاستي
6- بادي جت
7- كرايوليپوليز
8- اولترازد
9- دستگاه اكسيليس (exilis)

 

Sculpture-6

Sculpture

 

آشنايي با تكنيك هاي پيكرتراشي:

1- پيكرتراشي به روش ليپوماتيك:

اين روش يكي از تكنيك هاي لاغري است كه رفع چربيهاي اضافه ي بدن را در پي دارد در تكنيك ليپوماتيك نيازي به برش ناحيه ي موردنظر نيست و با ايجاد سوراخ در ناحيه ي تحت درمان ميله اي وارد ميكنند كه از طريق اين ميله چربيهاي اضافه را خارج ميكنند در اين شيوه امواج ماورابنفش استفاده ميشود. يكي از مزاياي روش ليپوماتيك اين است كه كسانيكه قصد فرم دهي به ساير نقاط بدن خود را نيز دارند پزشك ميتواند از چربي هاي خارج شده از ناحيه ي قبل ناحيه ي جديد را فرم دهد در واقع با يك تير دو نشان زدن است، دو هفته قبل از عمل ليپوماتيك فرد بايد از كشيدن سيگار و مصرف الكل خودداري كند و اگر فرد نسبت به دارويي حساسيت دارد حتما بايد پزشك جراح مطلع شود، بهتر است قبل و پس از جراحي مصرف نمك را كاهش دهيد.

 

Sculpture-7

Sculpture

 

پس از ليپوماتيك در ساق پا شاهد چه چيزي خواهيم بود:

زيبايي و تناسب ساق براي بسياري از افراد حائز اهميت است علي الخصوص خانم ها،با انجام عمل به شيوه ي ليپوماتيك فرد ميتواند شاهد يكپارچه و متناسب شدن اين ناحيه از پا باشد كه اين اندام از بدن بسيار در ظاهر افراد تاثير گذار است!

 

ورم در ليپوماتيك چه مدت زماني به طول مي انجامد؟

ورم پس از ليپوماتيك كاملا طبيعي است و آسيب زا نميباشد و پس از مدت 6 الي 8 هفته رفع خواهد شد.

 

پس از عمل پيكرتراشي به شيوه ي ليپوماتيك تا چه مدت بايد از گن استفاده كرد:

تا يك ماه پس از انجام عمل پوشيدن گن توصيه ميشود كه جزييات اين نكات توسط پزشك توضيح داده خواهد شد.

 

آيا انجام ليپوماتيك مانع بارداري ميشود؟

خير، افراد ميتوانند پس از انجام دادن اين تكنيك زيبايي باردار شوند.

 

آيا ترشحات پس از انجام ليپوماتيك طبيعي است؟

اين ترشحات حدود 2 يا 3 روز وجود دارند كه امري عاديست و جاي نگراني ندارد.

 

آيا امكان دارد پس از انجام ليپوماتيك در بانوان اختلال قاعدگي پيش آيد ؟

اين موضوع در همه بيماران پيش نمي آيد اما در برخي بانوان اين اتفاق مي افتد كه طبيعي است.

 

آيا پس از ليپوماتيك از كمپرس استفاده شود يا خير؟

از كمپرس سرد و يا گرم در ناحيه اي كه ليپوماتيك انجام شده نبايد استفاده شود.

 

Sculpture-5

Sculpture

ليپوماتيك باسن چگونه انجام ميشود؟

باسن يكي از قسمت هاي بدن است كه دچار چاقي هاي موضعي ميشود و در اين ناحيه چربي هاي اضافي زيادي به وجود مي آيد كه البته اين قسمت از بدن تاثير زيادي در زيبايي اندام دارد ليپوماتيك جز بهترين شيوه ها براي حذف چربي هاي اين ناحيه است عمل ليپوماتيك باسن به وسيله ي امواج اينتراسونيك باعث تخريب چربي ها ميشود و سپس توسط ساكشن از بدن بيمار خارج ميشود .
چگونگي انجام عمل: در مرحله ي اول بي حسي موضعي انجام ميگيرد پس از آن پزشك سوراخي در پوست ايجاد كرده و لوله ي مخصوصي را به داخل بدن ميفرستد از طريق لوله امواج عبور كرده و باعث جدا شدن چربي ها ميشود.

 

سوراخ ايجاد شونده در انجام ليپوماتيك چه اندازه است؟

اين سوراخ بين 2 تا 5 ميلي متر دارد.

 

آيا استفاده از تكنيك ليپوماتيك براي ناحيه ي غبغب تاثيرگذار است؟

پاسخ مثبت است و با توجه به اينكه اين روش آثار زخم بر صورت شخص بر جا نميگذارد و حالتي طبيعي نيز ميبخشد شيوه ي مناسبي است و مورد استقبال بسياري قرارگرفته است!

 

2- پيكرتراشي به روش ليپوست:

ميتوان گفت اين تكنيك نسل جديدي از ليپوماتيك است براي لاغري با اين دستگاه از دو تكنيك:تي ال آ و لرزش يا ويبره كه حركاتي رفت و برگشتي است استفاده ميشود استفاده از اين دو روش اين امكان را به وجود مي آورد كه سلول هاي چربي از بافت جدا شوند اين عمل باعث ميشود كه احتمال گلوله گلوله شدن چربيها در زير پوست به صفر برسد و ناهمواري اتفاق نيفتد در اين تكنيك نيز چربيهاي خارج شده ميتوانند مورد استفاده قرار گيرند براي خارج كردن چربي با اين روش از بي حسي موضعي استفاده ميشود.
ليپوست ممكن است در جلسات متعدد انجام گيرد و هر بخش جداگانه تحت درمان قرار گيرد ليپوست جزء روش هاي ايمن در لاغري ميباشد. ايمن و بي خطر بودن يك تكنيك در زيبايي، جزء عوامل مهم به شمار ميرود و فرد متقاضي حتما بايد در مورد اينكه اين شيوه به او آسيب نميرساند مطلع باشد!

 

ليپوست

ليپوست

 

ليپوست و ليپوماتيك دو تكنيك از پيكرتراشي هستند كه البته داراي تفاوت هايي با يكديگرند:

دستگاه ليپوست داراي قدرت بيشتري نسبت به ليپوماتيك است كه اين خود يك تفاوت مهم بين اين دو روش به شمار ميرود يا روش ليپوست پزشك قادر است مقدار بيشتري چربي را خارج كند كه اين نيز خود يك مزيت به شمار مي آيد،تورم درد و كبودي در ليپوست كمتر است نسبت به روش ليپوماتيك!

 

تكنيك ليپوست از مزايايي برخوردار است كه در اينجا به آنها اشاره ميكنيم:

در اين تكنيك ميتوان از دو روش ساكشن و ويبريشن به طور همزمان با يكديگر استفاده كرد. اين روش نيازي به بيهوشي ندارد. در اين روش چربي ها سالم از بدن خارج ميشوند كه ميتوانند مورد استفاده قرار گيرند كه البته اين مزيت در دو تكنيك ليپوست و ليپوماتيك مشترك است!

 

3- پيكرتراشي به روش ليپوساكشن:

در اين تكنيك ابتدا يك برش كوچك در محل موردنظر ايجاد ميشود در مرحله ي دوم چربي ها توسط كانولي كه به دستگاه مكش وصل است تخليه ميشوند اين شيوه با دو روش قبل متفاوت است و چربي هاي خارج شده در اين شيوه قابل استفاده نيستند در اين روش چربي هاي اضافي زيرپوستي توسط حرارت سوزانده شده و سپس از بدن مكش ميشوند به همين دليل چربي هاي خارج شده ديگر قابل استفاده نخواهد بود.
روش ليپوساكشن براي بخش هايي از بدن مثل: شكم، پاها، پشت، سينه ،صورت و گردن مناسب است. اين تكنيك بسيار موثر بوده ولي در عين حال دوره نقاهت بيشتري نيز دارد كه حدود 6هفته تخمين زده شده است هر عمل زيبايي داراي عوارض كم يا زياد خواهد بود كه ليپوساكشن نيز مبرا نيست پس از انجام اين عمل تورم، كبودي و تا حدودي درد را خواهيد داشت!

 

Sculpture-13

Sculpture

 

تفاوت ليپوست و ليپوساكشن:

عملكرد دستگاه ليپوساكشن به اين صورت است كه اين دستگاه جهت مكش سلول هاي چربي استفاده مي شود ،اين عمل باعث از بين رفتن كيفيت سلول ها شده بنابراين نميتوان از آن در ساير نقاط بدن استفاده كرد در صورتي كه در روش ليپوست چربي تخليه شده بافت خود را از دست نداده و قابل استفاده در ساير نقاط بدن مي باشد. از طرفي درد و كبودي روش ليپوساكشن بيشتر از ليپوست مي باشد.

 

4- پيكرتراشي به روش ابدومينوپلاستي:

ابدومينوپلاستي مناسب كساني مي باشد كه داراي چربي اضافه به مقدار زياد در شكم و پهلوي خود هستند طوري كه شكم آنها حالت افتاده و آويزان پيدا كرده است ،كه در اين صورت نميتوان چربي هاي آن را با روش ليپوماتيك خارج كرد. به همين دليل از روش ابدومينوپلاستي استفاده مي شود كه در اين روش علاوه بر خارج كردن چربي ،چين و چروك پوست از بين رفته و پوست شكم كشيده و صاف مي شود.

جراحي به روش ابدومينوپلاستي به اين صورت مي باشد كه چربي و پوست اضافه زير شكم برش داده شده و سپس از محلي بالاتر از شكم (بالاي ناف) پوست شكم به سمت پايين پيوند زده مي شود. كه در اين صورت يك خط برش زير ناحيه شكم ايجاد مي شود كه به مرور زمان محو مي شود. براي از بين بردن كامل جاي بخيه مي توانيد از ميكرونيدلينگ به همراه مزوتراپي كمك بگيريد.براي ليفت ران و ليفت بازو نيز از اين روش استفاده مي شود.

تفاوت ليپوماتيك و  ابدومينوپلاستي : تفاوت ليپوماتيك با ابدومينوپلاستي در اين است كه ليپوماتيك براي افرادي مناسب است كه داراي چاقي موضعي هستند ولي ليپوابدومينوپلاستي براي افرادي مناسب است كه علاوه بر چربي داراي شكم بزرگ و آويزان هستند.

 

Sculpture-3

Sculpture

 

5- پيكر تراشي به روش ليپوليزر:

اين تكنيك با استفاده از ليزر انجام ميشود كه از طريق ايجاد گرما باعث از هم گسستن چربي ها ميشود البته اين عمل باعث شلي پوست نخواهد شد روش ليپوليزر براي اندام هايي مثل:شكم، پهلوها، ران ها و غبغب مناسب است ليپوليزر باعث تحريك كلاژن سازي نيز ميشود اين اتفاق خود از افتاده شدن و شلي پوست جلوگيري ميكند. پيكرتراشي با تكنيك ليپوليزر را افرادي كه داراي بيماري سرطان ،ديابت، بيماري هاي قلبي و كليوي هستند نميتوانند انجام دهند همچنين در دوران بارداري و شيردهي نيز اين عمل انجام نميشود
پيكرتراشي با ليپوليزر مانند هر روش زيبايي ديگر نياز به جلسه ي مشاوره با پزشك دارد كه در اين جلسه پزشك فرد را معاينه كرده و بدن را مورد بررسي قرار ميدهد همچنين ميزان افتادگي پوست و درصد چربي بدن را نيز تعيين ميكند اين شيوه با تشخيص متخصص براي فرد انجام ميشود پيكرتراشي با ليپوليزر نيز مانند ديگر روش ها معايب و مزايايي دارد كه به آنها ميپردازيم.

 

ليپوليزر

ليپوليزر

 

مزاياي تكنيك ليپوليزر:

1- تقريبا نسبت به ساير روش ها هزينه ي مناسب تري دارد.
2- داراي نتايج به نسبت ماندگارتري ميباشد.
3- پيكرتراشي با اين روش باعث شلي و آويزان شدن پوست نميشود.
4- داراي موفقيت و تاثيرگذاري بالايي است.
5- اين تكنيك قادر است سلوليت ها را نيز درمان كند.
6- روش دردناكي نميباشد.
7- برخلاف افكار عموم كه گمان ميكنند از آنجايي كه اين روش با ليزر انجام ميگيرد باعث سوختگي پوست ميشود بايد گفت اين تكنيك سوختگي بر جاي نميگذارد.
8- اين شيوه چربي ها را از بين برده و باعث سفت شدن پوست ميشود.
9- اين شيوه روشي ايمن است و باعث آسيب نميشود. درليپوليزر از دو تكنيك امواج صوتي يا اولتراسونيك و تزريق داخل بافت چربي يا مزوتراپي استفاده ميشود!

 

ليپوليزر به چه معناست؟

اين واژه در معناي تخريب بافت چربي يا كاهش چربي استفاده ميشود اما در كل اين واژه به معناي شكستن سلول هاي چربي ميباشد.

 

عوارض ليپوليزر:

تورم، خون مردگي،كبودي از عوارض اين شيوه است كه البته دائمي نيست و پس از طي دوره اي از بين ميرود!

 

نحوه ي انجام ليپوليزر:

اين شيوه را هم تحت بي حسي موضعي و هم تحت بيهوشي عمومي ميتوان انجام داد بدين طريق كه پس از انجام بيحسي يا بيهوشي در قسمتهاي تحت درمان سوراخ هايي ايجاد ميشود در مرحله ي بعد از طريق سوراخ هاي ايجاد شده اشعه ي ليزر به داخل بدن فرستاده ميشود كه اين اتفاق باعث اب شدن چربيها ميشود پس از اين عمل چربيها را از طريق مكش از آن محل خارج كرده و عمل به پايان ميرسد چربيهاي تخليه شده قابل استفاده در ديگر نقاط بدن نيز ميباشند!

 

پس از ليپوليزر:

در روش ليپوليزر فرد دوره نقاهت طولاني نخواهد داشت و ميتواند فعاليت هاي سبك روزمره را انجام دهد پس از انجام پيكرتراشي با اين شيوه فرد بايد دستورالعمل هاي پزشكي و رژيم غذايي را رعايت كند تا مجددا دچار اضافه وزن نشود اگر مراقبت ها توسط شخص بطور صحيح انجام گيرند ميتوان گفت اين عمل قابل بازگشت نخواهد بود البته نواحي كه تحت ليزر لاغر شده اند دچار چاقي نخواهند شد اما در صورت رعايت نكردن فرد ،چاقي در ديگر نقاط بدن خود را نشان ميدهد!

 

هزينه ليپوليزر:

هزينه اين روش با بررسي تكنيك انجام شده ،قسمتي كه تحت درمان قرار گرفته و ميزان چربي بدن توسط پزشك مشخص ميشود.

 

ممكن است در يك زمان از دو تكنيك ليپوليزر و ليپوساكشن بهره برد؟

بله،اين اين امكان وجود دارد اگر چاقي مربوط به نواحي شكم باشد براي گرفتن نتيجه ي ايده آل تر از اين دو شيوه همزمان استفاده ميشود.

 

در دستگاه ليپوليز از چه اشعه اي استفاده ميشود؟

در اين دستگاه از اشعه ي ليزر استفاده شده كه چربي ها را تخريب ميكند اما آثار مخربي بر جاي نميگذارد.

 

آيا پيكرتراشي به شيوه ي ليپوليزر برا همگان مناسب است؟

خير، تشخيص تكنيك لاغري بسته به شرايط افراد توسط پزشك متخصص تشخيص داده ميشود ولي بطور كل اين تكنيك براي افرادي كه وزن بالايي داشته و چربي ها به طور يكنواخت در بدن آنها پخش شده ميتواند مناسب باشد.

 

6- پيكرتراشي به روش واترجت يا بادي جت:

بادي جت دستگاهيست كه پس از ورود به عرصه ي پزشكي تحول شگرفي در برداشتن چربي ها به وجود آورد در اين شيوه براي حذف چربي ها از فشار آب استفاده ميشود بدين طريق كه :واترجت داراي ميله اي فلزي ميباشد كه از نوك اين ميله آب با فشار زياد به بيرون پرتاب ميشود با چربي ها برخورد داده و تكه تكه شدن چربي ها را در پي دارد اين شيوه نسبت به بقيه ي روش ها ماندگاري كمتري دارد و چربي حذف شده نيز قابل استفاده نخواهد بود.

پيكرتراشي به شيوه ي بادي جت از روش هاي نوين براي تخليه ي چربيست در اين روش عمل بصورت سرپايي ميباشد بدون نياز به بيهوشي و تحت بي حسي موضعي انجام ميگيرد اين تكنيك پروسه اي كم تهاجمي است. چربي هاي تخليه شده با اين شيوه بافت سالمي دارند كه ميتوان از آنها براي استفاده در ديگر نقاط بدن استفاده كرد .

 

Sculpture-body-jet

Sculpture body jet

مزاياي بادي جت:

1- دوره ي نقاهت اين شيوه بسيار كم است.
2- چربي تخليه شده قابل تزريق به ديگر نواحي نيز ميباشد مثل باسن وسينه ها
3- داراي ماندگاري بالايي نسبت به ساير تكنيك ها
4- كوتاه بودن زمان عمل
5- خارج كردن سلول هاي چربي بصورت زنده و سالم
6- انجام بصورت سرپايي و تحت بي حسي

 

آيا ميتوان از روش بادي جت در ترميم سينه استفاده كرد؟

بله، بادي جت يكي از تكنيك هاي پيكرتراشي است كه ميتواند در ترميم سينه ها پس از جراحي هاي سرطان به كار برده شود.

 

پس از پيكرتراشي با بادي جت چه توقعي ميتوان داشت:

اين عمل زيبايي حدود 45 تا 60 دقيقه به زمان نياز دارد افرادي كه عمل پيكر تراشي را با اين شيوه انجام ميدهند قادرند سريعا فعاليت هاي روزمره خود را انجام دهند.

 

Sculpture-body-jet-1

Sculpture body jet

 

پيكرتراشي با روش بادي جت براي كدام نواحي بدن مناسب است؟

پهلوها، شكم، سينه، ساق پا و گردن ! از اين تكنيك براي اين نواحي از بدن ميتوان بهره برد.

 

علت برتري شيوه ي بادي جت:

عدم ورود ماده ي خارجي به بدن و بي خطر بودن اين شيوه!

 

7- پيكرتراشي به روش اولترازد:

اين شيوه نيز تكنيكي بسيار تاثيرگذار در پيكرتراشي است لاغري در اين شيوه با امواج هايفو يا همان اولتراسوند انجام ميشود اين روش باعث تحريك فيبروپلاست ها ميشود كه اين اتفاق باعث توليد كلاژن نيز ميشود اولتراسوند به چربيهاي سطحي و همينطور عمقي نفوذ ميكند و چربي هاي اضافي به مايع تبديل شده و ازبدن خارج ميشوند پس بدين ترتيب ناحيه به تناسب ميرسد.

 

ولترازدl

ولترازدl

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: پيكرتراشي،
موضوع: پيكرتراشي
[ ۱۴ اسفند ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۱۶:۱۶ ] [ هدي ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 0
دیروز : 0
افراد آنلاین : 6
همه : 0
چت باکس
آرشيو مطالب
امکانات وب

سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی